co to jest

Na setce nic nie zrobi?? To ile trzeba zjesc zeby cos zrobic?? Bo z tego co wiem ten lek jest dla zwierzat:) Wiec chyba nie mozna ot tak sobie szamac to... ile 200 300??? pozdro

Dzięki za pomoc, mam jeszcze pytania. Czy w dzien bez treningu jest to samo co w dzien z treningiem i czy mozecie mi zapropowac jakis trening dla poczatkujacego ?? Pozdrawiam Iaross

[...] z kolanem przepisal mi rehabilitacje jakies tabsy przeciwzapalne no i powiedzial zebym jadl jakies sciegna i inne paskudztwa tak zeby bylo duzo glukozaminy na odbudowe powiedzial zebym kupil sobie jakas odrzywkie ale nie powiedzial jaka bo tam jest tego wiecej i jest tansze niz apteczne myslalem na olimpie i Universal. Jointment no ale niewiem

odsnieżam temat;) bo mam podobny problem, chodzi o połączenie kreatyny, bcaa i białka, oczywiście dieta też jest i staram się ją trzymać, a więc w dni treningowe chce robić tak: przed sniadaniem 4 kapsy kreatyny, miedzy posiłakmi w pracy białko (30 g) z mlekiem, jakieś półtora godzinki po obiedzie shake: białko (30g.) mleko 250 ml, banan i miód, [...]

[...] Przypomne, że to nie z tego działu dostałem bana i nie od tych ludzi . Wracając do tematu czy BCAA smakowe wydzielają jakiś zapach ? Ja i tak chce być z Trekiem i nie jestem już niczyim niewolnikiem . Dodam, że opakowanie 300 gram jest w sam raz dla mnie - do przemycenia i transportu do domu . A w żadne tłumaczenie nie będe się bawił, bo [...]

Ankieta z naszego działu, wypiska z diety wrzucona do www.dietetyk.sfd.pl, zdjęcia sylwetki, plan treningu siłowego? Post, do którego linkujesz jest dla nas bezużyteczny. Na takiej diecie to co najwyżej się cukrzycy dorobisz Masa mięśniowa = bardzo ciężki trening silowy. Bez niego nie da rady. Żadne aeroby. Zmieniony przez - Martucca w dniu [...]

[...] chodzić w przyszłym tyg. Jak wspomniałam na razie uda mi się dwa razy w tyg. W domu mam ) -hantle- po 1,5 kg i 5kg -sztangę z obciążeniem ( do tego pseudo ławkę,no ale jest) - drążek do podciagania - rowerek - trampolinę - stepper - leg magic i drobazgi typu skakanka, pilka, guma, motylek i sprężna Cięższe hantle zawsze mogę dokupić. Co do [...]

Co do skoliozy to byłem na takim jakby turnusie i jest to już prawie "wyleczone". Teraz muszę tylko mieć plecy prosto, więc pytałem o martwy, żeby nie pogarszało się.

[...] już bardziej ukierunkowane pod twój docelowy bieg - czyli rytmy, interwały, biegi progowe. Nie zapominając o sile oraz stabilizacji. Brzmi skomplikowanie, ale tak nie jest. Jeśli chcesz na prawdę poświęcić się bieganiu, to zaglądaj na blogi dobrych biegaczy, strony o bieganiu, forum itd. Jeśli nie wiesz gdzie to znaleźć - napisz na priv, [...]

[...] rekawice przyrzadowe? chcesz isc na sekcje?jesli tak to na pierwszy trening mozesz isc bez i tam sobie zobaczysz u ludzi rozmiary,ale wydaje mi sie ze na poczatek lepsze beda normalne jesli chodzi o treningi. jesli jest jakis inny powod zeby byly to przyrzadowki to podaj go i bedzie z gorki ;] Zmieniony przez - szary90 w dniu 2008-12-29 22:54:50

jakaś ankieta kolegi? wyniki badań sprzed cyklu daj oraz wyniki sprzed końca cyklu przed pct ile po pct to badanie robione? co w tym specyfiku jest za skład nie ma daa??

acid sorki (to przez moja nieuwage) archiwista posylam soga pozdrawiam CHUAN BI, LAP TAN, NHIEM LE, LE WSZYSTKO CO TUTAJ NAPISAŁEM JEST TYLKO I WYŁĄCZNIE MOIM ZDANIEM I NIE REPREZENTUJĘ W SWOICH WYPOWIEDZIACH NIKOGO INNEGO NIŻ JA SAM

[...] lub jedziesz przystanek dalej i wysiadasz na kolejnym - "Nowowiejska". Wyjdzie na to samo. Siłka w porządku. Inna propozycja to siłownia na ul. Rokosowskiej (jest tam cały kompleks - basen itd...). To również dwa przystanki tramwajem, ale w stronę Okęcia, czyli wszystko, co jedzie prosto ul.Grójecką. Najlepiej chyba wysiąść na [...]

cześć moje zdanie jest takie, że to co masz wystarczy Tobie w 100% pierwszy cykl, więc mono jak znalazł. Zresztą ja jestem zwolennikiem mono, niezależenie od tego jak długo się trenuje i jak długo się ćwiczy. Cała reszta też bardzo ok dawkowanie znasz?

Witam, mam 14 lat. Od września mam pewien problem. Otóż mam powiększone i wypukłe sutki... jest to bardzo uciążliwe i wstydliwe... wstydzę się chodzić bez koszulki, iść na basen czy plaże... nie jestem chudy, mam trochę tkanki tłuszczowej na brzuchu i udach. Teraz zacząłem dużo na rowerze jeździć i mniej jeść z myślą że trochę zrzuce tluszcu i to [...]

zalezy jak dlugo bedzie to w butelce trzymal, bo kreatyna zamienia sie w wodzie po pewnym czasie w kreatynine i wtedy dupa. Co za problem wpakowac do japy i zapić? bez przesady, nie jest az takie zle..

[...] zwycięstwo przez jednogłośną decyzję w starciu z Rafaelem dos Anjosem. Jeśli Kamaru Usman nie zapewnił sobie tym zwycięstwem walki o tytuł wagi półśredniej, to przynajmniej jest bardzo blisko. „Nigeryjski Koszmar” miał kilka trudnych momentów w walce, ale w przewarzającej mierze, to on dominował w starciu z byłym mistrzem wagi lekkiej. Mimo [...]

nie jest tak ze nie mozna codziennie zalezy to czy jedzie planem (np. 4 serie po maks itp.) czy ze co jakis czas podejdzie i machnie kilka razy moim zdaniem dróga opcja jest dla niego lepsza masz drazek w domu to działaj

znaczy prawda jest taka że troszeczke nawyki zmieniłem ale nie miałęm jakiejś diety ustalonej odgórnie zawsze jem na co mam ochotę. Dużo ryb ważyw jem niestety arthroblock i kolagen bo boje sie o stawy. Słodkie no też zjęm jak mam dzień nie przeszkadza to przy takim wysiłku. Jem często a mniej też fakt.

Jeśli już były z nim problemy to oznacza to, że jest podatny na urazy. Smaruj maściami typu Fastum 4x dziennie co 4h. Jeśli po tygodniu nie przejdzie, udaj się na wizytę do Ortopedy. Pzdr..